Cara Workout atau Gym di Rumah

Mempunyai bentuk badan yang ideal adalah dambaan setiap orang. Tidak hanya akan membuat sehat, itu bisa meningkatkan penampilan kita. Bagi sebagian orang, pergi ke Gym adalah hal yang susah karena beberapa alasan seperti tidak ada waktu, malas, atau tidak ada teman. Oleh karena itu Ginicaranya akan membagikan beberapa alat yang bisa kamu punyai agara kamu bisa workout atau berlatih Gym di rumahmu sendiri. Semua rekomendasi alat yang kami tulis tentunya bisa kamu beli di beberapa e-commerce.

1. SPEEDS Pull Up Bar atau Door Chinning Bar

2. Alat bantu sit up / penahan kaki sit up portable

3. Dumbbell set 20KG peralatan fitness barbel set 20 kg

4. AB wheel/AB roller/double wheel/

5. SPEEDS Resistance Bands 11 in 1 Set Tali Pembantu Resistance Tube Elastic Fitness Gym

6. SPEEDS Handgrip Ab Wheel Ab Roller Alat Push Up Set Alat Fitness Gym Double Wheel

7. SPEEDS Power Wrist Exercise Alat Olahraga Pergelangan Tangan Forearm Fitness Gym Equipment

8. SPEEDS Samsak Tinju Boxing Samsak Latihan Beladiri Tahan Pukulan Inflatable Sandbag

9. SPEEDS Push Up Stand Push Up Board Alat Bantu Push Up Push Up Handles Fitness Olahraga

10. SPEEDS Tummy Trimmer alat fitness alat olahraga pengecil perut dan pembakar lemak Spring

Itulah beberapa alat untuk workout yang bisa kamu beli dan coba. Semoga bermanfaat.

Sumber: thread twitter